糖尿病人每天饮用绿茶和咖啡可下降逝世危险

糖尿病人每天饮用绿茶和咖啡可下降逝世危险
日本驰名大学和福冈牙科大学的研讨人员发现,很多饮用绿茶和咖啡与2型糖尿病患者死于任何原因的危险较低有关。具体来说,每天喝4杯或更多的绿茶,加上2杯或更多的咖啡,在大约5年的时刻里,糖尿患者的逝世危险下降了63%。研讨人员追寻记录了4923名均匀年龄为66岁的日本2型糖尿患者(男性2790人,女人2133人)的健康状况,均匀盯梢时刻刚刚超越5年。所有这些患者都参加了福冈糖尿病登记处的一项多中心前瞻性研讨,该研讨查询药物医治和生活方式对2型糖尿患者寿数的影响。他们每人填写了一份包含58个项目的食物和饮料查询问卷,其间包含关于他们每天喝多少绿茶和咖啡的问题。他们供给了关于生活方式要素的布景信息,如定时训练、吸烟、幸运和夜间睡觉时刻。研讨人员还测量了他们的身高、体重和血压,收集了血液和尿液样本,以查看潜在的危险要素。607人不喝绿茶,1143人每天最多喝一杯,1384人每天喝2~3杯,1784人每天喝4杯或更多。994人不喝咖啡,1396人每天最多喝一杯,963人每天喝1杯,1660人每天喝2杯或更多。在随访期内,有309人(218名男性,91名女人)逝世。逝世的首要原因是癌症(114人)和心血管疾病(76人)。数据剖析成果显现,与不喝这两种饮料的人比较,喝一种或两种饮料的人死于任何原因的几率较低,饮用更多的绿茶和咖啡的人死于任何原因的几率最低。每天最多喝1杯绿茶,逝世几率下降15%;每天喝2~3杯绿茶,逝世几率下降27%;每天喝4杯或更多的绿茶,逝世几率下降40%。每天最多喝1杯咖啡的人,逝世几率下降12%;每天饮用1杯咖啡的人,逝世几率下降19%;每天饮用2杯或更多咖啡的人,逝世几率下降41%。每天既喝绿茶又喝咖啡的人逝世危险更低:每天喝2~3杯绿茶加上2杯或更多杯咖啡的人逝世几率下降了51%,每天喝4杯或更多绿茶加上1杯咖啡的人逝世几率下降了58%。因为这是一项调查性研讨,因而无法确认因果关系。研讨人员提出了一些正告,包含依赖于对患者绿茶和咖啡饮用量的片面评价。研讨人员也没有收集到任何关于其他潜在影响要素的信息,如家庭收入和教育程度。此外,日本的绿茶积蓄与其他惊惶失措的绿茶不同。这些调查性成果背面的生物学机制还无法被彻底阐释清楚。绿茶含有几种抗氧化和抗炎的化合物,包含酚类和茶氨酸,以及咖啡因。咖啡也含有许多生物活性成分,包含酚类。咖啡因能改动胰岛素的生成和敏感性。宣布在《英国医学杂志揭露版——糖尿病研讨与护理》上的这项前瞻性行列研讨成果表明,饮用更多的绿茶和咖啡与全因逝世率下降安全相关,并且其影响能相加起来。文/于海华(医学科普翻译)

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